Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 61,88g | Hh: 94,39g.
Aamiainen: Ideas Томатный Сок, Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Эконива Сыр Дюрр, из Лавки Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lounas: Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры Черри, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Ideas Томатный Сок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки. Välipalat/Muut: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Snickers Stick. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.polunina
|