Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 12,86g | Prot: 46,91g | Hh: 58,44g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Огурец (с Кожурой), Националь Бурый Рис Отварной. Lounas: President Сливочный Плавленый Сыр в Треугольниках, Дыня. Välipalat/Muut: не Молоко Соевое с Бананом, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|