Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 12,73g | Prot: 46,53g | Hh: 43,57g.
Aamiainen: Помело, Кофе. Lounas: Зеленый Чай, Укроп, Клюква, Лосось. Päivällinen: Зеленый Чай, Клюква, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Вы за 3 дня скинули почти 2 кг? 😳это реально? Интересно как) Отлично выглядите 🫰
06 heinä 23 jäseneltä: Алеся^.^
|
Алеся^.^ здравствуйте , не за 3 а 6 дней , и это реально , если грамотный подход .
Работа с замечательным Нутрициологом даёт свои плоды
06 heinä 23 jäseneltä: Zarinochka 33
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zarinochka 33
|