Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 82,71g | Prot: 78,05g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Menza Креветки в Кокосовой Панировке, РИФ Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения, Alpro Банановое Молоко, O'Zera Батончик Крем-Фундук, O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад. Lounas: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|