Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 72,11g | Hh: 82,79g.
Aamiainen: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Сыр Маасдам, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lounas: Помидоры, Картошка Вареная, Благояр Грудка Куриная . Välipalat/Muut: Сало, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana Zhevlakova
|