Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 59,90g | Hh: 137,27g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Сироп Амаретто, Запеканка маммна. Lounas: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Шницель куриный. Päivällinen: Горчица, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Авокадо Авокадо, Капуста, Рыбный суп из консервы. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Сироп Амаретто, Кофе, Нектарин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|