|
enorm veel moeten plassen gisteren. echt heel vaak. om gewoon gek van te worden.. dat is te zien op de weegschaal. wie weet slaat de medicatie aan en kan ik rustig weer wat afvallen🤞🏼
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 49,86g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Plus Krokante Muesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lounas: Philadelphia Naturel, Aldi Tijgerbrood Wit, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei, Zaanse Mayonaise. Päivällinen: AH Mini Kip Loempia, AH Babi Pangang & Bami Goreng. Välipalat/Muut: Jumbo Mergpijpjes, Galia Meloen. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|