Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3042 kcal
|
Rasva: 184,78g | Prot: 197,75g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Шоколадница Холодный Сэндвич с Индейкой, ВкусВилл Сосиска в Слоеном Тесте с Сыром и Горчицей. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Меридиан Коктейль из Морепродуктов . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|