Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 69,83g | Hh: 51,29g.
Aamiainen: Черешня, Белозорие Сметана 15%, Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Богдаша Сыр Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Булочки. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Бристоль Хрустящая Моцарелла. Välipalat/Muut: ВкусВилл Безе Ассорти: Безе с Кокосом, Безе с Малиной, Безе с Манго, ВкусВилл Сырок Творожный «Клубника» на Печенье в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|