Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 156,98g | Prot: 98,70g | Hh: 39,86g.
Aamiainen: Multibar Конфеты без Вреда, Сыр Камамбер, Фундук Фундук, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Кабачок Гриль, Hame Паштет из Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Norven Форель Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Päivällinen: Салат Овощной с Майонезом, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga1969tit
|