Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2015
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 82,11g | Hh: 172,32g.
Aamiainen: Mighty Soft English Muffins, Butter , Hollandaise Sauce, Bacon, Poached Egg , Gloria Jeans Long Black (Regular), Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray . Päivällinen: Nachos with Cheese and Sour Cream, Breaka Flavoured Milk, Beef Enchilada with Chilli Gravy, Rice and Refried Beans (Frozen Meal), Sangria. Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|