Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 106,82g | Prot: 80,70g | Hh: 48,78g.
Lounas: Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bio Emmentaler, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. Päivällinen: Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bio Emmentaler, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Maggi Rinder Brühe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Wassermelone, Seeberger Nuts'n Berries. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|