Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 60,38g | Hh: 112,10g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новогрудские Дары Сыр Голандский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский , Майонез, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zalya1012
|