Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 54,36g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Nesquik Шарики Дуо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Lounas: Твой Дом Пирог с Вишней, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дубки Сосиски Премиум, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бахетле Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью, Яшкино Пряники Шоколадные, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Ветли Сушка в Сахарной Глазури. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|