Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 73,68g | Hh: 173,14g.
Aamiainen: Эфко Liberty Yogurt Грейпфрут-Фундук, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , METRO Чука, Ля Фантази Треска на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Морковь по-Корейски , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|