Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 45,00g | Hh: 55,00g.
Lounas: Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Päivällinen: Heinz Ketchup Packet , Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Välipalat/Muut: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|