Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 95,49g | Hh: 118,68g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Желтая, Шпинат, Ferrarini Caciotta al Tartufo , Шампики, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Шпинат, Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mission Deli Лаваш Оригинальный. Päivällinen: Перекресток Персик. Välipalat/Muut: Ferrarini Caciotta al Tartufo . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|