Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 105,76g | Hh: 155,84g.
Aamiainen: 🍕 пицца гавайская 🍍, ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Макарун Манго/Маракуйя, 🍕 пицца с халапеньо 🌶️. Lounas: Черкизовский Сальчичон, Сыр-Бор Сыр Российский. Päivällinen: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Ашан Капуста Кольраби, 🍕 пицца с халапеньо 🌶️, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Гаспачо 🇪🇸. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|