|
Из-за кд отекла. Так же вчера был слишком плотный ужин. Днём мама приходила и я угощала её суши 🍱
Пять роллин оставалось. Пришлось их съесть!
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 84,48g | Prot: 75,45g | Hh: 152,54g.
Aamiainen: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Магнит Баклажан. Lounas: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Päivällinen: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|