Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 50,38g | Hh: 130,53g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты Мелисса-Лайм с Экстрактом Юдзу, Чай, Овсяноблин на Кефире, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Сыробогатов Плавленый Сыр, Морской Коктейль. Päivällinen: Pomatti Марципан с Апельсином в Тёмном Шоколаде, Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Борщ Холодный. Välipalat/Muut: Сапсан Миндаль в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|