Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 57,57g | Hh: 163,30g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Harry's Хлеб Тостовый, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Lounas: Coca-Cola Кола, Тефтели в Томатно-Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Дивинка Соломка Цельнозерновая, Соленья, Помидоры, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Шарлоточка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|