Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 73,44g | Hh: 224,05g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Петмол Сливки 11%, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Арахис, Магнит Банан, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Останкино Свинина Мадера, Каша Рисовая От Сух. Lounas: Самокат Зефир Ванильный . Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Bosca Rose, Олейна Масло Растительное , Vici Креветки Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|