Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2810 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 180,62g | Hh: 333,41g.
Aamiainen: Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . Lounas: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Kitkat Cereal Nestlè MIO, Biscotti Più Integrali Galbusera MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Tartare di Vitello Carnitalia MIO. Päivällinen: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Välipalat/Muut: Nutella Ferrero MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|