Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 47,85g | Hh: 163,24g.
Aamiainen: Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Зеленое Яблоко, Подсолнечное Масло, Белая Дача Зелень, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Мясновъ Кролик в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|