Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 63,84g | Hh: 193,37g.
Aamiainen: Русский Цикорий Цикорий, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные. Lounas: Айсберри Вафельный Стаканчик Дыня, Молочная Станция Наполнитель Клубника, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой . Päivällinen: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, ВкусВилл Кабачок, Картошка Вареная, Haas Горчица Баварская, Vici Крабовые Палочки Классические, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|