Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 83,27g | Hh: 172,13g.
Aamiainen: Just Food Фрукт Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Performance Food Каша из Булгура с Запеченной Грушей и Орехами. Lounas: Performance Food Лапша Соба, Performance Food Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Päivällinen: Performance Food Киш-Лорен с Уткой и Яблоками. Välipalat/Muut: из Лавки Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Нектарины, Performance Food Салат из Редиса и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|