Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2015
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 61,87g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Baguette, LU Petit Écolier, Werther's Original sans Sucre, Rians La Faisselle 0%, Pain de Seigle, Ortis Fruits et Fibres Transit Facile. Lounas: Oeuf, Leader Price Laitue Iceberg, Côte d'or Chocolat Lait Biscuits Spéculos, Pamplemousse, Pain de Seigle, Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes Light, Oignons, Pomme de Terre, Carottes. Päivällinen: Brossard Savane P'tit Déj, McCain Frites Just au Four, Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes Light, Aubergines Cuites, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg, Steak Haché 5%. Välipalat/Muut: Pommes, Rians La Faisselle 0%, Confiseo Marque Repères Bonbons Tendres au Jus de Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|