Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 133,73g | Hh: 275,92g.
Aamiainen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Вареники с творогом и черешней 02.07, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Сухие Семена Чиа. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Фасоль 02.07. Päivällinen: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка , ЭГО Творог 9%, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Запеканка творожная 02.07. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|