Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
172,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 77,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 9,81g | Prot: 61,43g | Hh: 162,04g.
Lounas: Tesco Honeydew Melon. Päivällinen: Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Butternut Squash, Tesco Chicken Breast Fillet, Mediterranean vegetable stew.. Välipalat/Muut: Cadbury Chomp, Asda Frozen Raspberries, Sweet Valley Peach Slices in Juice. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|