Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 92,75g | Prot: 94,97g | Hh: 235,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Красная Смородина, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Дыня, Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Макароны по Флотски. Päivällinen: ВкусВилл Эскимо с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Сыр, Ржаной Край Хлеб Цельнозерновой, KFS Твистер Острый , Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|