Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 68,68g | Hh: 121,59g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Тортилья. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле, Картофель Отварной. Päivällinen: Клубника, Голубика, Активия Йогурт Термостатный. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|