Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 85,12g | Prot: 45,94g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Экзо Мороженое, Кофе с Сахаром, Стародворье Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфеты "Эли". Lounas: Морковь с Чесноком и Майонезом, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Магнит Сыр Фета, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , Нектарины, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|