Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 90,37g | Hh: 220,04g.
Aamiainen: Сгущенка, Клубника, Творог 9%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lounas: Прайм Стар Лимонад Натуральный , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Päivällinen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Välipalat/Muut: Чиабатта, Молоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenagolub553
|