Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 61,90g | Hh: 211,46g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Café com Açúcar. Lounas: Carreteiro Arroz Branco. Päivällinen: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Välipalat/Muut: Subway Steak Churrasco. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FranMarques1
|