Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 78,64g | Hh: 201,84g.
Aamiainen: Alnatura Honig Reis Waffeln, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Grünländer Leicht, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Jeden Tag Vollkorn Toast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Lounas: Barilla Integrale Fusilli, Chicken Breast, Dr. Oetker Crème Légère, Ja! Kaisergemüse. Päivällinen: Broccoli , Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Gervais Hüttenkäse, Jeden Tag Gouda Jung, Henglein Frischer Pizzateig. Välipalat/Muut: Jeden Tag Vollkorn Toast, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Baked Apple Unsweetened, Protein Mahlzeit, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|