Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 111,97g | Prot: 136,16g | Hh: 232,00g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Мистраль Тростниковый Сахар, Яйца Куриные С0, Сыр Лайт 30%, Бекон Венгерский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры. Lounas: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Велком Бекон Венгерский, Harry's American Sandwich, Огурец (с Кожурой), Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Кинто Ткемали Ранний, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Välipalat/Muut: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Коричневый Сахар, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|