Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 91,38g | Hh: 158,87g.
Aamiainen: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Schokolade, Dr. Oetker Zuckerstreusel, Gekochtes Ei, Milsani Skyr Erdbeere. Lounas: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Päivällinen: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Fischerstolz Grillpfanne mit Gewürztem Tilapiafilet und Gemüse. Välipalat/Muut: Starbucks Raw Raspberry & Nut Bar, Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|