|
Time to get back into it. This time doing it with support. Good luck Bai_00!
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 42,28g | Hh: 60,41g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Hormel Spam Low Sodium. Lounas: French's Classic Yellow Mustard, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Roast Beef, The Rustik Oven Artisan White Bread . Päivällinen: Michelina's Lean Gourmet Macaroni & Cheese. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Sauvignon Blanc Wine. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|