Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 78,49g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Консервированный Тунец, Яйцо, Кальве Майонез Легкий. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Päivällinen: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Рагу из Кабачков, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, SPAR Рулет Меренговый. Välipalat/Muut: Черешня, Малина, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|