Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 54,77g | Hh: 63,09g.
Aamiainen: Integralmedica Carnibol. Lounas: Salada de Maionese, Alface de Folha Verde, Qualitá Espeto Carne Bovina. Välipalat/Muut: Isabela Bolacha Maizena. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|