Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 30,12g | Hh: 143,99g.
Aamiainen: Липтон Айс Ти Чай с Персиком. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Цыплёнок Барбекю . Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|