Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 38,93g | Hh: 206,38g.
Aamiainen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Драйв Ми Ориджинал. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сливках, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Päivällinen: Самокат Зефир в Шоколаде, Морской Котик Печень Трески Премиум, Harry's Хлеб Тостовый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|