Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 57,59g | Hh: 188,65g.
Aamiainen: Drive Драйв Ми Ориджинал, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Бон Плезир Творожный Сыр, Блины, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Бон Плезир Творожный Сыр, Блины. Välipalat/Muut: Калачов Купец Крекер Рыбки, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|