Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 97,87g | Hh: 204,98g.
Aamiainen: 4 Сезона Весенние Овощи, Milky Way Конфета , Пятерочка Сливы, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (135г), Züber Протеиновый Батончик, Ярмарка Булгур, Zinus Миндальное Молоко . Lounas: Ашан Помидор, Кухня на Районе Арбуз, Healthy Food Курица Запеченная, Яшкино Печенье Овсяное, TGI Fridays Куриный Суп, Tini Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Данон Йогурт, Тевье Молочник Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|