Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 56,52g | Hh: 69,73g.
Aamiainen: Palta, Colun Queso Fresco sin Lactosa , Vollkorn Pan Artesanal de Trigo Light. Lounas: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Brota Coco Flakes, Planta Maestra Quinoa Pop , Coco, Mi Tierra Maravilla Tostada, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Manzanas Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|