Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 21,53g | Prot: 17,30g | Hh: 63,50g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Камчаттралфлот Печень и Икра Минтая Натуральные Кусочками, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|