Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 88,88g | Hh: 73,12g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Арбуз, Алтай Сыр Советский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Алтай Сыр Советский 50%, Сметана 20%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок. Päivällinen: КПК Сосиски Молочные (Ностальгия), Клубника. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|