Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 57,80g | Hh: 185,15g.
Aamiainen: Грибной Пирог на Картофельном Тесте. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти Barilla Номер 5 Варёные. Päivällinen: Пестравка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Santo Stefano Rose, Ого Отруби Ржаные, Банан, Нектарин, Абрикос, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|