Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 91,71g | Hh: 264,39g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Элефант Индейка Запечённая, Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Вафли из кабачков. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлеты из телятины, Каша гречневая с тушенкой, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Борщ с курицей. Päivällinen: Икра Минтая, Чистая Линия Пломбир. Välipalat/Muut: Черешня, Пятерочка Сливы, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Пятерочка Яблоко Красное, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|