Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 44,13g | Hh: 67,14g.
Päivällinen: La Vita Salada Primavera Mix, Carne Moída Refogada, Da Terrinha Tapioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Morangos, Framboesas Vermelhas, Mel, Frimesa Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|